Perfect PilatesPilates is een training voor het hele lichaam of zoals dat mooi heet: voor Body & Mind. De oefeningen vinden plaats op een matje. Pilates is een hernieuwde trainingsvorm. Het is als het ware ‘back to basic’: terug naar alle natuurlijke bewegingsvormen, terug naar de natuurlijke spierketens.
De kracht zit ‘m vooral in de eenvoud en combinaties van de bewegingen. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod. Pilates is zoals de grondlegger het noemde: “de kunst van de spierbeheersing”.
Pilates is voor iedereen geschikt, ook als u rug- of bekken klachten heeft.
Balanz Fysiotherapie
Bamendaweg 36, 3319 GS Dordrecht
078 616 30 33. balanz@planet.nl
Openingstijden:
Maandag t/m donderdag van 08.30 tot 21.30 uur, vrijdag van 08.30 tot 21.00 uur (bovenzaal sluit op vrijdag om 19.00 uur). Zaterdag en zondag van 09.30 tot 12.00 uur. In juli en augustus op zondag gesloten.
Bamendaweg 36, 3319 GS Dordrecht
078 616 30 33. balanz@planet.nl
Openingstijden:
Maandag t/m donderdag van 08.30 tot 21.30 uur, vrijdag van 08.30 tot 21.00 uur (bovenzaal sluit op vrijdag om 19.00 uur). Zaterdag en zondag van 09.30 tot 12.00 uur. In juli en augustus op zondag gesloten.
| Axé |
| Bedrijfsfitness |
| Cardiofitness |
| Circuittraining |
| Kidz in Balanz |
| Krachttraining |
| Latin Moves / Zumba |
| Nationaal Bedrijfsfitness |
| Perfect Pilates |
| Spinning |
Fitness
