Circuittraining
De meeste fitnessprogramma’s zijn uitgebreid en behoorlijk tijdrovend.
Daarom biedt Balanz een leuke trainingsvorm in groepsverband aan. U kunt in redelijk korte tijd en op leuke muziek, een totale workout doen.

In de circuittraining wordt er ondermeer gebruik gemaakt van gewichtjes en andere oefenmaterialen. Alle spiergroepen komen aan bod en er wordt extra aandacht besteed aan het trainen van buik-, bil- en beenspieren. De training vindt plaats onder begeleiding van een gediplomeerde instructeur.

Axé

Bedrijfsfitness

Cardiofitness

Circuittraining

Fifty Fifty

Kidz in Balanz

Krachttraining

Latin Moves / Zumba

Nationaal Bedrijfsfitness

Perfect Pilates

Spinning

Yoga