Cardiofitness

Cardiofitness
Cardiofitness wordt door jong en oud beoefend. Vooral mensen die een zittend bestaan hebben, kunnen hierbij baat hebben. Een voordeel is dat men niet aan vaste trainingstijden gebonden is. Het doel is om te trainen in de berekende hartfrequentiezone met hulp van diverse cardio apparaten. U bouwt conditie op en u valt er van af.

Voor deelname krijgt de deelnemer een intake gesprek. U wordt gewogen en het vetpercentage, de buikomvang en de bloeddruk worden gemeten. Bovendien doet u een conditietest. Het niveau van de training wordt bepaald door de testresultaten.

Balanz Fysiotherapie
Bamendaweg 36, 3319 GS Dordrecht
078 616 30 33. balanz@planet.nl

Openingstijden:
Maandag t/m donderdag van 08.30 tot 21.30 uur, vrijdag van 08.30 tot 21.00 uur (bovenzaal sluit op vrijdag om 19.00 uur). Zaterdag en zondag van 09.30 tot 12.00 uur. In juli en augustus op zondag gesloten.