Balanz is een fysiotherapeutisch trainingscentrum met vier hoofdactiviteiten

  • Fysiotherapie
    De fysiotherapeuten van fysiotherapie Balanz staan dagelijks voor u klaar om u te begeleiden in uw herstel.
  • Life style
    Blijvend werken aan een gezonde leefstijl waarin sport en voeding centraal staan.
  • Fitness
    Of u nou herstellende bent van bepaalde gezondheidsproblemen of u wilt graag op een verantwoorde manier fit blijven? Balanz heeft een keur aan fitness activiteiten.
  • DrechtMax
    Het preventieve programma voor 65 plussers. Fitness en valpreventie.
Fysiotherapie
Fitness
Lifestyle
Valpreventie

Bewegen is wat uw wereld draaiende houdt!

Fysiotherapie

Balanz fysiotherapie: specialist van het menselijk bewegen.

Balanz is een fysiotherapeutisch trainingscentrum waar u als patiënt op een verantwoorde en veilige wijze wordt begeleid naar maximaal herstel met betrekking tot uw dagelijkse activiteiten.

  • Fitkids
    Fitkids is een fitness programma voor kinderen van 6-18 jaar met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening.
  • Fysiofitness
    Het doel van de Fysiofitness trainingen is herstel en uitbreiding van uw fysieke conditie en kracht.
  • Fysiotherapie en kanker
    Balanz begeleid mensen met kanker. Verantwoorde begeleiding tijdens of na uw behandeling staat voorop.
  • Hart in Beweging
    Het is belangrijk om hartpatiënten te stimuleren om te sporten. Balanz biedt aangepaste trainingen.
  • Longklachten/COPD
    Een oefenprogramma bij COPD kan bijdragen aan de afname van kortademigheid en zal verbetering brengen in de spierkracht en uithoudingsvermogen. Tijdens de oefensessies worden uw hartfrequentie en zuurstof gemeten.
  • Kinderfysiotherapie
    Balanz werkt samen met kinderfysiotherapie praktijk Dudok. De behandelingen zijn aan het Dudokplein en bij Balanz.
  • Ruggroep
    Rugtraining is essentieel om de spieren die verantwoordelijk zijn voor de stabiliteit van de wervelkolom te versterken.
  • Sportblessure Advies
    Hebt u een sportblessure? Een speciaal oefenprogramma of een gericht advies zou kunnen helpen. In ernstigere gevallen kan er fysiotherapeutisch behandeld worden.
  • Dry Needling
    Dry needling is een behandelmethode waarbij met een dun naaldje, middels een speciale techniek triggerpoints in een spier worden aangeprikt. Dit leidt snel tot een voelbare daling van de spierspanning met een pijnvermindering en een betere beweeglijkheid als gevolg.
  • Psychosomatische fysiotherapie
    Een psychosomatisch fysiotherapeut is een specialist op het gebied van lichamelijke klachten die worden beïnvloed door psychologische factoren, zoals stress, angst of andere emotionele problemen.

    De therapie richt zich niet alleen op het behandelen van specifieke symptomen, maar kijkt ook naar de onderliggende oorzaken van je klachten.

    Kortom, de waarde van een psychosomatisch fysiotherapeut ligt in hun vermogen om u te helpen begrijpen hoe je emotionele toestand van invloed kan zijn op je lichamelijke gezondheid, en u te voorzien van tools en technieken om deze balans te herstellen.
Rooster
Krukkenuitleen
Tarieven
Contact

Wilt u meer weten?

Neem contact op >

Fitness

Balanz biedt een keur van fitness activiteiten.

Op een gezonde en leuke manier werken aan uw fitheid? Bewegen is wat uw wereld draaiende houdt. 

  • Axé
    Axé is een “total body work-out” op Braziliaanse muziek.
  • Bedrijfsfitness
    Fitte medewerkers zijn belangrijk voor een gezond bedrijf. Wilt u uw medewerkers daarin stimuleren? Dan kunt u zich aanmelden voor bedrijfsfitness. (meer info 078-6163033)
  • Circuittraining
    Alle spiergroepen komen aan bod en er wordt extra aandacht besteed aan het trainen van buik-, bil- en beenspieren.
  • Kidz in Balanz
    Kidz in Balanz is een beweegprogramma voor kinderen tussen 8-18 jaar met overgewicht. Het programma bestaat uit een fitness programma en gewichtsconsulten. Kind en ouders worden geholpen met het maken van gezonde keuzes.
  • Krachttraining
    Balanz beschikt over moderne, geautomatiseerde krachttrainingapparatuur voor iedere spiergroep. Hierbij wordt gewerkt met een pasjessysteem dat automatisch de apparaten voor u instelt. Er worden tijdens de Intake  uitgebreide metingen gedaan om een programma op maat te kunnen maken.
  • Personal Training
    Wilt u graag fit worden met behulp van een personal trainer? Dan is Personal training iets voor u. In een één op één setting traint u samen met uw coach om zo uw doelen te bereiken. U kunt zich ook met twee personen aanmelden. Balanz heeft verschillende abonnementsvormen voor fitness en groepslessen (zie tarieven).
  • Latin Moves / Zumba
    Latin Moves is een (fitness) dansvorm op Latijns-Amerikaanse muziek. Ook wel bekend als “Zumba“.
  • Nationaal Bedrijfsfitness Plan
    Balanz Fysiotherapie + Fitness is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Lekker sporten tegen speciale tarieven ondersteund door de werkgever.
  • Perfect Pilates
    Pilates is een training voor het hele lichaam of zoals dat mooi heet: voor Body & Mind. CoreStability speelt een belangrijke factor.
  • Spinning
    Spinning is een indoor fietstraining in groepsverband. Lekker losgaan op heerlijke muziek op de nieuwste fietsen. Deze fietsen worden elektromagnetisch geremd en zijn zeer geschikt voor vermogen (Watt) trainingen. Een moderne app die verbonden is met de fiets houdt je prestaties bij.
  • Billen, Benen en Buik
    BBB staat voor Billen, Benen, Buik training. De les bestaat uit een conditionele warming-up, gevolgd door een kern van krachttraining gefocust op de drie grote spiergroepen: billen, benen en buik. Dit doen we met verschillende trainingsvormen, denk bijvoorbeeld aan HIIT (interval training met hoge intensiteit). De les sluiten we af met een cooling-down. 

Bewegen is wat uw wereld draaiende houdt!

Valpreventie

Balanz DrechtMax: Valpreventie en Fitness voor senioren.

Het DrechtMax programma bestaat uit fitness- en valpreventie- programma’s voor ouderen. U kan aan beide programma’s afzonderlijk deelnemen. Wilt u veilig en onder begeleiding van fysiotherapeuten weer fit worden, onder de mensen komen en uw kans om te vallen verkleinen? Dan is DrechtMax iets voor u.

  • Valpreventieprogramma: Vallen verleden tijd. Deze cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten en bevat  valoefeningen, evenwicht training en sport- en spel activiteiten. U werkt aan uw kracht en zelfvertrouwen en u leert hoe u een eventuele val met valtechnieken kan beïnvloeden.
  • Het DrechtMax Fitness programma is een wekelijkse activiteit en is gericht op de vitaliteit van senioren Het programma bevat conditie- en krachttrainingsoefeningen in onze fitness zaal

www.drechtmax.nl

Rooster
Krukkenuitleen
Tarieven
Contact

Lifestyle

Life style

  • De weegschaal in Balanz
    Dit is een programma wat bestaat uit trainingen en/of voedingsadviezen. Het biedt u de mogelijkheid om aan een gezond gewicht te werken.
  • Arbeidsreïntegratie
    Een revitalisatie programma om op een verantwoorde manier weer aan het werk te kunnen.
  • Diabeter bewegen
    De diabetespatiënt die aan sport doet, kan vaak met minder insuline toe, valt af en de bloeddruk zal afnemen.
  • Gesprek in beweging
    Het programma Gesprek in Beweging is ontwikkeld voor personen die een angst- of depressieve stoornis dreigen te ontwikkelen. U sport in een groep onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut en een psychosociaal medewerker van Yulius. De inschrijvingen verlopen via Yulius.
  • Gewichtsconsulent – Afvallen
    Middels voedingsadviezen en gewichtsadviezen krijgt u de tools om aan een gezond gewicht te werken. Voor de sporter kan het van belang zijn een aangepast voedingspatroon te hebben. Wij kunnen u hierbij helpen middels sportvoedingsadvies. Consulten worden vaak vergoed door de zorgverzekeraar via de aanvullende verzekering.
  • Voeding voor Ouderen
    Op oudere leeftijd worden bepaalde voedingstoffen extra belangrijk om de belastbaarheid zo goed mogelijk te houden. U kunt laten beoordelen of u alle nodige voedingstoffen voldoende tot u neemt en advies hierin krijgen.
  • Voeding voor Kinderen
    Overgewicht op jonge leeftijd kan problemen geven op latere leeftijd. Het is dus van belang uw kind gezonde voedingskeuzes aan te leren.
Fysiotherapie
Fitness
Valpreventie
Lifestyle

Contact

Contact

Bamendaweg 36 - 3319 GS Dordrecht

078 616 30 33 - balanz@planet.nl